Ella comía manzanas horneadas cada día durante una semana. ¡No te imaginas el efecto!

¿Qué preparar para la cena con una amiga que siempre está adelgazando? Hay una solución genial: acompaña una taza de té aromática con manzanas horneadas con canela. Es una verdadera delicia, ¡difícil de resistir! El aroma de las manzanas, su cáscara dorada y sus propiedades saludables son difíciles de exagerar…

Las manzanas horneadas son muy recomendables para la gente con problemas de digestión, enfermedades cardíacas, y también, para las personas que buscan adelgazar. El caso es que este plato sabroso contiene mucha fibra y pectina que ayudan a quitar el líquido excesivo y colesterol, y reducen hinchazones.

Dieta basada en manzanas horneadas

Hay varios modos de adelgazar con la ayuda de las manzanas horneadas: puede ser tanto la monodieta, cuando los demás productos están excluidos del menú, como una opción menos radical. Una semana de tales limitaciones dará unos resultados notables: quitarás de 3 hasta 5 kg. Y ahora, «Simplemente Genial» te contará cómo seguir la dieta basada en manzanas.

  1. Debes tomar 6-7 manzanas horneadas al día, puedes añadirles canela y una gota de miel. Bebe no menos de 2 l del agua sin azúcar y gas al día.
  2. Puedes diversificar este menú con yogur bajo en grasa: 1 vaso de yogur por 1 manzana.
  3. Además de las manzanas horneadas y el yogur, puedes comer requesón, tambien bajo en grasa, cerca de 250 g al día.

No se recomienda practicar esta dieta más frecuente que 2 veces al año. Antes de empezar la dieta, consulta el médico.

Ya dentro de unos días, te sentirás muy ligera, te mejorará la digestión y el color de la piel. ¡Comparte este método genial de adelgazar con tus amigas!

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