Las propiedades curativas de los clavos se utilizan ampliamente en la medicina china. Esta especia fragante puede curar muchas enfermedades debido a su composición única, ya que contiene provitamina A (beta-caroteno), vitaminas B, vitaminas C, E, ácidos grasos omega-3, aceite […]
¿Pasas trabajo para levantarte por las mañanas, sueles desplazar la alarma despertador por «otros 5 minutitos más»? Esto pasa a muchos de nosotros, y no deja de ser cierto que, por las mañanas, daríamos todo por estirar el tiempo […]
Desagradables, e incluso dolorosas, las contracciones musculares involuntarias pueden ocurrir en cualquier parte cuerpo, desde las extremidades hasta los músculos de la columna vertebral. ¿Quién de nosotros no ha pasado por esto? Los más dolorosos suelen ser los espasmos […]
La nutrición sana y equilibrada es importante a cualquier edad, pero… ¿Por qué hay que prestar especial atención a la dieta después de los 40 años? Los científicos han demostrado que la elección de una dieta adecuada después de 40 […]
Para nadie es un secreto que el yoga es mucho más que una simple rutina de estiramiento. Este maravilloso conjunto de ejercicios es capaz de mejorar la calidad de vida de quien lo pone en práctica, proporcionando bienestar y paz […]
El ajo es considerado como uno de los alimentos más sanos. Se utiliza para tratar y prevenir un sinfín de enfermedades. Este producto es particularmente popular entre los que sufren de alteraciones de presión arterial, colesterol alto y enfermedades cardiovasculares. […]
¡Calorías y más calorías! Cada galletita, cada manzana contribuye a la norma diaria… El valor energético diario de los productos consumidos debe ser aproximadamente igual al gasto de energía por día. Resulta que la cantidad de comida que se debe […]
La llegada de la menopausia, todas las mujeres la aceptan de manera diferente. Algunas toman la menopausia con calma, otras con pánico. Hay algunas que incluso creen que con el inicio de la menopausia la vida se termina. La última […]
Probablemente, cuando a uno le sangra la nariz, lo primero que hacemos es colocar la cabeza de la persona hacia atrás y apretarle suavemente el puente entre las fosas nasales. Tal vez muchos se sorpendan, pero este método es totalmente […]
Alimento – es un componente importante de la vida de cada persona, y a menudo apunta a la manera de pensar y el comportamiento. «Dime qué comes, y te diré quién eres»… Adicción a ciertos platos y rechazo completo de […]