¿Deseas lucir un vientre plano y perfecto? ¡He aquí un método muy eficaz que te va a encantar!

La fisioterapia es una sorprendente y efectiva disciplina médica no farmacológica, cuya función principal es revitalizar el cuerpo. Esta rama de la salud abarca un amplio espectro de ejercicios terapéuticos y técnicas manuales y artificiales que estimulan y desarrollan las funciones del organismo. Para aquellos que están desesperados por perder esas libritas de más y lucir un vientre plano y perfecto, he aquí una excelente alternativa.

¡La esperanza nunca muere! Los fisioterapeutas han propuesto una ingeniosa idea para mantener los músculos abdominales tonificados y saludables. Para la aplicación de este método, solo necesitarás una cuerda de longitud media, para enrollarla alrededor de tu cintura. Este método no es nuevo, está probado y es muy eficaz. ¡Júzgalo por ti mismo!

Cómo lograr un vientre plano

Esta prodigiosa cuerda, alrededor de tu cintura, es un recordatorio de que los músculos abdominales deben estar siempre ligeramente tensos. Ella te indica simplemente que debes enderezar tus hombros y recoger el vientre. En esta posición, tu postura se verá más estilizada, y el vientre lucirá menos prominente. ¡Este es sólo el primer paso en el camino hacia una figura ideal!

Toma un trozo pequeño de cuerda y envuélvelo alrededor de tu cintura, de modo que sientas bien su presencia. Lo mejor es hacerlo en la mitad de una exhalación. Esta presión te indicará la diferencia entre el vientre relajado y contraído. El efecto es milagroso, incluso si se trata de músculos flácidos y poco ejercitados. ¡Una pequeña pero constante tensión sobre ellos, los entrenará de lujo!

Usa esta cuerda en todas partes: en casa, en el trabajo, durante un paseo o una visita… Esta es una forma sencilla de controlarte a ti mismo, sobre todo si no eres amante del agotador ejercicio físico en el gimnasio.

Una ligera carga sobre los músculos abdominales es mucho más eficaz que una rutina de ejercicios tres veces a la semana. ¡Después de todo, los estás entrenando casi las veinticuatro horas del día! Esta técnica es muy buena para quienes carecen de tiempo para ejercitarse regularmente. ¡Haz la prueba y verás!

Sí, es un proceso un poco lento pero, si lo pones en práctica, la constancia dará sus frutos. Así que… Comparte esta terapia alternativa con tus amigos. ¡Enséñales cómo lograr un magnífico abdomen, con un mínimo de esfuerzo físico!

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