Este programa de desintoxicación, con toda la certeza se puede llamar «no trivial». Por ejemplo, en la cena, en lugar de comida pesada, comeremos sopa. Y además, prepararemos con nuestras manos el mejor remedio para normalizar la digestión. Sigue nuestras […]
En sus ansias de agazar, las mujeres sobrepasan a cualquiera, demostrando una fuerza de voluntad inquebrantable. Y el deseo de lucir atractivas no es la única razón: el sobrepeso, a menudo, es la causa principal de muchas enfermedades graves. ¡Mantener […]
Gastroenterólogos, nutricionistas y terapeutas con una sola voz nos recomiendan organizar periódicamente unos días de ayuno. El trabajo sedentario, la falta de la actividad física, los hábitos alimentarios poco saludables sin ningún régimen – éstas son solo algunas de las […]
¡Si tu objetivo es lucir una figura de infarto, no existe mejor aliada, que esta excelente rutina de ejercicios hipopresivos! Si la ejecutas correctamente, el antes y el después hablarán por sí mismos. ¡Los beneficios son increíbles! Estos ejercicios aportan […]
Unas arterias sanas y libres de obstáculos son sinónimo de salud. Ellas cumplen la importante función de transportar oxígeno y nutrientes a cada rincón de nuestro cuerpo, por lo que un daño u obstrucción arterial significa problemas. Mantenerlas limpias y […]
Los valores indicados por la báscula despiadada, marcan el estado de ánimo de una mujer por todo el día. La mayoría de nosotras, al saltar de la cama, cada mañana corremos hacia la báscula para comprobar que realmente hayamos perdido […]
Hoy en día, el peso excesivo es el problema de muchas mujeres. Mientras puedes cambiar tu rostro completamente con la ayuda de cósmeticas, los kilos de más, lamentablemente, no se ocultan con maquillaje. Por eso, un cuerpo hermoso hoy se […]
«Simplemente Genial» no se cansa de complacer a aquellos que desean bajar de peso. Esta vez nos centraremos en una dieta libre de hidratos de carbono, que se considera como una de las más cómodas y eficaces para la pérdida […]
Prácticamente cada mujer, a veces, se enfrenta a unos centímetros de más en la zona de abdomen y la cintura, justo antes de un acontecimiento importante o un viaje de vacaciones. Cuando el vestido de noche o el bañador se […]
El mito más extendido sobre la alimentación sana afirma que no es bueno comer después de las 18:00. Tanto el refrigerador como la boca deben permanecer cerrados, sin excepción. Pero hace poco, los científicos llegaron a la conclusión de que […]