Para muchos de nosotros, el olor a mandarina está fuertemente asociado con la anticipación del milagro del Año Nuevo. Resulta que los fitoncidas y los aceites esenciales contenidos en la cáscara de las frutas de naranja no solo dan un gran estado de ánimo, sino que también ayudan a combatir una serie de enfermedades.
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La próxima vez que compres una mandarina, no tires la cáscara. ¡Simplemente Genial! te hablará sobre siete problemas de salud comunes que estas cáscaras fragantes enfrentan no peor que algunos medicamentos.
CÁSCARA DE MANDARINA
Solo 6 gramos de cáscara seca de mandarina satisfacen el 14% de la necesidad humana diaria de vitamina C. Debido al contenido de betacaroteno, la cáscara de mandarina es útil para la prevención de enfermedades cardiovasculares. El flavonoide hesperidina que contiene protege el cuerpo de virus, inflamación y tiene propiedades antialérgicas.
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El aroma del aceite esencial obtenido de la cáscara de las frutas maduras alivia el exceso de trabajo, extingue la irritabilidad, estimula el sistema nervioso, calma y reduce la sensación de miedo.
El aceite esencial de mandarina también mejora el color de la piel, tonifica, refresca, suaviza las arrugas, es adecuado para pieles grasas y mixtas y ayuda con las erupciones cutáneas. También previene la aparición de estrías y celulitis, especialmente en combinación con aceite de neroli y lavanda.
CONSEJO EDITORIAL
Antes de preparar la ralladura o comer una mandarina, lava bien los cítricos, frótalos con una esponja para lavar platos. Solo te beneficiarán las cáscaras de cítricos bien limpias y después de la infusión.
PIEL DE MANDARINA DE 7 ENFERMEDADES
- Bronquitis
Si estás atormentado por la bronquitis, toma tres cucharadas de cáscaras de mandarina, viértelas en dos vasos de agua muy caliente, deja reposar durante un par de horas y luego cuélalo. Añade un poco de miel y bebe esta infusión a lo largo del día.
- Tos seca
La tintura de cáscara de mandarina es un excelente remedio para adelgazar y eliminar el esputo con tos seca. Vierte la cáscara de una mandarina con un vaso de vodka y ponlo en un lugar oscuro durante una semana. Toma 20 gotas 3 veces al día antes de las comidas.
- Nariz que moquea
La cáscara de mandarina te ayudará con la congestión nasal. Coloca la cáscara de 2-3 mandarinas en un recipiente con agua hirviendo. Deja reposar durante un par de minutos y luego inhala el vapor que sube sobre el recipiente durante 10 minutos, cambiando alternativamente las fosas nasales.
- Diabetes
Una decocción de cáscara de mandarina reduce los niveles de azúcar en la sangre. Para preparar el remedio, debes quitar la piel de tres frutas medianas y hervir durante 10 minutos en 1 litro de agua. No es necesario colar la decocción. Colócalo en el refrigerador y tómalo diariamente por la mañana y por la noche después de las comidas.
- Prevención de cáncer
La cáscara de cítricos contiene significativamente más antioxidantes que el jugo exprimido. Esto te permite prevenir los procesos de mutación celular, protegiendo al cuerpo de las neoplasias.
Se ha demostrado experimentalmente que las personas que consumen té negro con cáscaras secas de mandarina y naranja reducen el riesgo de cáncer de piel en un 50-70%. Se trata del contenido de salvestroles, sustancias producidas por los cítricos como reacción protectora contra hongos, virus, bacterias y que tienen un efecto perjudicial sobre las células cancerosas.
- Mejorar la digestión
Las cáscaras de mandarina aumentan la inmunidad, además de mejorar el apetito y la digestión. Muele las cortezas secas hasta convertirlas en polvo y agrégalas a ensaladas, cereales, requesón y otros alimentos. Esto ayudará a deshacerte de la flatulencia y el dolor de estómago.
- Deshacerte del hongo
Simplemente frótate las uñas de los pies y los dedos con cáscara de mandarina fresca dos veces al día. ¡El hongo desaparecerá rápidamente!
Ahora ya conoces los beneficios de la piel de mandarina. Sin embargo, los cítricos, incluidas las mandarinas, pueden ser fuertes alérgenos y su abuso puede afectar negativamente las enfermedades del sistema digestivo. Por eso, para quienes padezcan gastritis, úlceras o colecistitis, mejor no abusar de las mandarinas.
Desafortunadamente, muchas mandarinas que han sido almacenadas incorrectamente o tratadas con sustancias nocivas, muy a menudo terminan en los estantes. Por lo tanto, nuestra editorial cree que todos debemos familiarizarnos con las reglas para elegir mandarinas de calidad.
Millones de personas en todo el mundo comienzan su mañana con un jugo de naranja u otro cítrico, y, sin dudarlo, envían inmerecidamente la cáscara a la basura. Te mostraremos cómo hacer muchas cosas útiles con cáscaras de naranja y mandarina, desde agentes de limpieza hasta exfoliantes corporales.
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