Todo el mundo sabe que los alimentos grasos son el principal enemigo de la figura. De hecho, en la mayoría de las dietas se recomienda evitar los alimentos grasos. Pero no todo el mundo sabe que las grasas en un […]
Etiqueta: Nutrición
Dieta que se convirtió en una sensación: ¡Libras desaparecen como por arte de magia!
Mientras más se acerque el verano, las vacaciones, mayor es el deseo de lucir perfecta. Esto es especialmente cierto, cuando hablamos cuerpo femenino. Siempre se puede encontrar un poco de tiempo libre, para dedicárselo a poner la figura en […]
5 cosas sobre tu grupo sanguíneo, que deberías conocer.
El grupo sanguíneo es una combinación de características de los glóbulos rojos, que nos transmiten los padres. No cambia durante la vida de una persona y juega un papel muy importante en el cuerpo. Resulta que, el grupo sanguíneo tiene […]
¡Esta belleza no tiene 30 o incluso 40 años! Su escultural forma ha dejado boquiabierto a más de uno…
¡Mirando a la esbelta Ninel Vasilievna, es difícil imaginar que esta mujer tiene ya 71 años! Esta impresionante abuela vivió la etapa de la post-guerra, y en su memoria aun lleva una vívida imagen momento en que ella, cuando […]
El ajo chino invadió los mercados… ¡Precaución, tu salud está en riesgo!
El ajo tiene fama de ser un excelente regalo de la naturaleza: Ayuda a fortalecer la inmunidad, previene y trata los resfriados, tiene un efecto positivo en el funcionamiento sistema circulatorio y el corazón, reduce el nivel de colesterol […]
¡Menú para una familia de 3 personas para una semana! Ya no tendrás que pensar qué cocinar…
¡Ardemos en deseos de compartir con nuestros queridos lectores un truquito muy útil! Es ideal para una familia de tres, en la que ambos padres trabajan, y el niño va a la escuela. Como resultado, tanto los adultos como el […]
Dieta que se convirtió en una sensación en todo el mundo: ¡Libras no se van, se esfuman!
Mientras más se acerque el verano, las vacaciones, mayor es el deseo de lucir perfecta. Esto es especialmente cierto, cuando hablamos cuerpo femenino. Siempre se puede encontrar un poco de tiempo libre, para dedicárselo a poner la figura en […]
¡Dale mantenimiento a tu cuerpo! Si lo desintoxicas, lo estarás protegiendo del temido cáncer…
Un cuerpo sano es como un reloj en hora: funciona sin interrupción, día tras día, noche tras noche, sin descanso, con una precisión extrema. Sin embargo, como cualquier reloj, el cuerpo también necesita mantenimiento y limpieza, para funcionar adecuadamente. En […]
¿Sabías que tu dieta necesita al menos un 50% de carbohidratos? Entonces… ¿Cuáles son los mejores para ti?
Todo aquel que se preocupa por su salud y apariencia, sabe perfectamente que, para que el organismo trabaje correctamente, es importante consumir una cantidad equilibrada de proteínas, grasas y carbohidratos. La dieta de una persona sana debe estar compuesta hasta […]
9 mitos sobre la nutrición saludable. ¡Es esta la razón por la que no puedo conseguir adelgazar!
En nuestro mundo existen muchos estereotipos, creyendo en los cuáles nos privamos de muchas cosas. Es aún más frustrante cuando se trata de algo que disfrutamos de verdad. En realidad, muchas cosas que nuestras madres y abuelas siempre consideraban malas […]