La rigidez de los músculos occipitales suele ir acompañada de sensaciones dolorosas y dificultades para mover el cuello, especialmente cuando tratas de voltear tu cabeza hacia un lado. Esta enfermedad hace que una persona se gire con todo su cuerpo para mirar hacia otro lado o mirar hacia atrás.
Es decir, cuando hablamos de la rigidez de los músculos, esto significa un fuerte aumento en su tono, firmeza y resistencia a las contracciones normales, que son características de un cuerpo humano saludable. La rigidez de los músculos occipitales se acompaña de dolor de cabeza, dolor en el cuello, los hombros o las manos.
Sin embargo, hay una manera muy fácil de aliviar estos síntomas y salvarse del dolor. Justo de eso hablaremos a continuación…
Dolor en el cuello y en la nuca
La causa más común de la rigidez de la región occipital es el esguince de los ligamentos y músculos, especialmente de la escápula. Estos músculos controlan la tercera y cuarta vértebras cervicales. Eso, si la causa de la rigidez no es una patología congénita.
Causas de la tensión muscular
- Dormir en la posición incorrecta, lo que genera tensión en los músculos del cuello.
- Lesiones deportivas del cuello.
- Cualquier actividad que incluya giros constantes de la cabeza.
- Mala postura, por ejemplo, cuando una persona se inclina fuertemente mientras trabaja en la computadora.
- Estrés excesivo, lo que genera tensión en el cuello.
- Posición incorrecta del cuello durante un largo período. Por ejemplo, una persona tiene el hábito de hablar a menudo por teléfono, presionando el receptor contra su oreja con su hombro.
Además, la rigidez de los músculos occipitales puede indicar la aparición de dolencias más graves. Hay una serie de enfermedades potencialmente mortales, acompañadas de hipertensión en los músculos del cuello, que pueden conducir a una inflamación del cerebro, como resultado de una infección o un sangrado en el cerebro.
Posibles enfermedades
- Osteocondrosis de la columna cervical
- Artritis cervical
- Meningitis
- Trazo
- Encefalitis
- Parkinsonismo
Cada vez que la rigidez en el cuello va acompañada de fiebre, es recomendable buscar ayuda médica para verificar estos síntomas. Después de todo, la automedicación puede hacerte mucho daño, especialmente si se trata del cuello y la espalda.
Si sufres de rigidez de los músculos occipitales, sabes que este es un problema desagradable, que distrae mucho de las actividades cotidianas. Un poco de ejercicio especializado te vendría de maravilla, para estirar y relajar los músculos, en solo 90 segundos… ¡Inténtalo, y verás!
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