Utilidad y daño de los mejillones

Históricamente, los mejillones forman parte del menú de los restaurantes más caros del mundo. Degustar mejillones frescos, acompañados de una copa de vino blanco, es una verdadera delicia. ¡Pero pocos saben que detras de su increíble sabor se oculta todo un almacén de sustancias valiosas!

Estos mariscos tienen una composición verdaderamente mágica: vitaminas del grupo B, hierro y zinc, ácido fólico, manganeso, compuestos de yodo, selenio y fósforo. La redacción de «Simplemente Genial» hoy te va a contar acerca de los beneficios del consumo de los mejillones para la salud del hombre y la mujer.

Mejillones: beneficios y daños

Afrodisíaco natural
Este producto natural, un verdadero regalo de las profundidades marítimas, llena a los hombres de energía, mucho mejor que las medicaciones especiales.
Salud reproductiva de la mujer
Los ginecólogos confirman que el consumo de mejillones fevorece la salud de la membrana mucosa del cérvix. Así que las probabilidades de quedar embarazada se incrementan significativamente.
Aumenta la potencia
El yodo y el zinc en los mariscos influyen en la función reproductiva de los hombres, asegurando la viscosidad normal del líquido del semen y la actividad de la esperma. El consumo de mejillones refuerza la función eréctil e influye positivamente en el trabajo de las venas en la zona de ingle.
Aumenta la masa muscular
Los mejillones también deben ser consumidos por aquellos que practican deportes. La proteína de mariscos, fácilmente digerible, contribuye al crecimiento de la masa muscular. Además, el marisco forma parte integral de todas las dietas efectivas.
Prevención de la artritis
Los mejillones fomentan la formación de leucocitos (células blancas) en el cuerpo, por lo que se recomienda su consumo para la artritis. La inflamación que causa esta enfermedad, disminuye paulatinamente.
Fortalece el sistema nervioso
Muchos estudios demuestran que los mejillones mejoran la función de las células nerviosas. Su consumo aumenta la sensibilidad de los músculos, tejidos y huesos. ¡La actividad, el vigor, el sueño fuerte y saludable están garantizados!
Refuerza la inmunidad
El selenio, contenido en los mejillones, juega un papel importante en la formación de un sistema inmunológico sano, además, asegura el buen funcionamiento de la glándula tiroides.
Mejora el metabolismo
La vitamina B12 ayuda a acelerar el metabolismo. Una persona con desajustes metabólicos, se siente desganada e incluso, deprimida. Si te quejas del mal apetito, los mariscos serán una gran elección. Los mejillones contienen una gran colección de ácidos grasos insaturados, especialmente el araquidónico, el que participa en la normalización del metabolismo.
Precausiones
Los mariscos son un alérgeno fuerte, por lo que pueden ser peligrosos, si se utilizan en grandes cantidades. También hay que tener un especial cuidado con la arena que con frecuencia se encuentra en los mejillones, almejas y ostras. Este componente sólido puede provocar la destrucción del esmalte dental.