Este es un test psicológico realizado por psicólogos estadounidenses. Hoy te invitamos a que compruebes si no hay nada malo en tu percepción. Esta prueba, dicen, es capaz de mostrar si padeces un alto nivel de ansiedad, tendencia a la paranoia.
EL TEST DE LOS TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
Cuenta cuántas caras humanas se esconden en la imagen. Fíjate enseguida en que los tests tienen un tiempo determinado. Aquí ni siquiera se menciona el límite de tiempo. Así que la prueba puede tratarse más bien como un entretenimiento divertido y no como una base para la opinión de un médico.
¿Ves 11 caras? Estupendo. Ese es el número de caras que hay. Las personas atentas perciben rápidamente entre 8 y 10 caras. La mayoría de la gente, en cambio, ve de 4 a 6 caras humanas ocultas por los contornos de las rocas, los árboles y las hojas. Si perteneces a la mayoría, tienes la oportunidad de trabajar para desarrollar la atención.
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Ejercicios para desarrollar la atención
Unos sencillos ejercicios, muchos de los cuales quizá conozca desde la infancia, pueden ayudarle a conseguirlo. Por ejemplo, distinguir entre dos imágenes que se parecen. Sigue practicando con regularidad durante al menos unas semanas.
El juego «¿Qué es esto?» llama mucho la atención. Tienes que jugar con un ayudante. Empieza cogiendo 5 objetos similares: botones, lápices de colores. Funcionan muy bien las figuritas del Kinder Sorpresa, las piedrecitas de mar, las conchas. Deja que tu ayudante coloque los objetos en un orden determinado mientras tú te das la vuelta. Cuando tu ayudante te diga que mires los objetos y el orden de los objetos durante 30 segundos. A continuación, date la vuelta y deja que el ayudante cambie algo: quite un objeto, reordene los objetos. Debes decir qué ha cambiado.
El número de cambios y gradualmente el número de objetos debe llegar a 10-12. Es posible cambiar los papeles con un compañero para divertirse más. Es bueno adquirir el hábito de caminar por una ruta conocida para observar los cambios en la naturaleza y el aspecto de las personas que te vas encontrando por el camino.
La prueba no es una sentencia.
Pero, ¿qué hacer si ves 12 o más caras en la imagen del test? ¿Advierte el test de trastornos psicológicos de un desastre inminente? Ningún especialista puede concluir, basándose únicamente en el test, que eres propenso a la paranoia.
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Es necesaria una entrevista detallada con un especialista, un neurotest e investigaciones complejas. Los síntomas paranoides se observan en muchas personas sanas, sobre todo en situaciones de estrés: ansiedad, suspicacia, deseo de encontrar a los «culpables» de los propios problemas y no en sí mismos, sino en los demás.
Test de los trastornos psicológicos: la pareidolia
El test de imágenes con caras ocultas puede decirte si ves imágenes que no están ahí en la realidad, es decir, si ves pareidolia (énfasis en la penúltima sílaba).
¿Recuerdas los dibujos de la alfombra, el papel pintado, las nubes que corrían? ¡Cuántas caras había, dragones, enanos, unicornios, flores de helecho! Son manifestaciones de pareidolia. Si te interesa, lee sobre ello. Descubre los cuadros de Giuseppe Arcimboldo, Salvador Dalí, Ivan Marchuk, Octavio Campo, la poesía de Bogdan-Igor Antonych, Federico García Lorca: sus metáforas son como una especie de supervisión y superpercepción del mundo que les rodea.
En lugar de conclusiones.
Recuerda la conversación de Harry Potter con Dumbledore casi al final:
«Dime una última cosa», preguntó Harry. – ¿Es todo esto real? ¿O sólo está pasando en mi cabeza?
– «Por supuesto, Harry, está ocurriendo en tu cabeza, pero ¿por qué no iba a ser real?».
Esa fue la respuesta de Dumbledore, que nos ayudó también a comprender que la realidad es múltiple y variada. Quizá tu imaginación también esté preparada para ser creativa.
