Se supone que hablar sobre las visitas al baño son un tema taboo. Cualquier mención de secreciones corporales causa vergüenza en el interlocutor, o es fertilizante para chistes cáusticos. Desafortunadamente, muchos han olvidado que a través del sistema excretor el cuerpo envía señales sobre el inicio de alguna enfermedad. Si los ignoramos, corremos el riesgo de cometer una falla grave: un trastorno digestivo, una infección e incluso cáncer.
Signos de enfermedad intestinal
¿Alguna vez has analizado tus excrementos? Incluso la forma color repugnante permiten un diagnóstico precoz y la prevención de una enfermedad grave. Cualquier desviación de la norma, o la aparición de impurezas que no deberían estar, requieren una intervención médica inmediata.
Por lo que te recomendamos encarecidamente que disminuyas la velocidad en el inodoro y mires hacia abajo. Las características de tus heces te mostrarán qué tan saludable tienes el tracto digestivo y a qué debes prestarle atención.
La clasificación médica de las formas de heces humanas fue desarrollada en 1997 por Meyers Heiton, de la Universidad de Bristol en el Reino Unido. Esta tabla se considera la mejor herramienta para el autodiagnóstico de trastornos en el intestino, y facilita el trabajo de un médico que establece el diagnóstico sobre la base de síntomas únicos. Muchos pacientes se sienten avergonzados de hablar sobre el problema y llamar a las cosas por sus propios nombres. Y de acuerdo con la tabla, es mucho más fácil especificar el tipo de heces y decirle al médico lo que está pasando.
Lo ideal es el 3 y 4 tipo, el 1-2 caracteriza el estreñimiento y 5, 6, 7 – trastorno funcional del intestino o diarrea. En cuanto a la cantidad de viajes al baño, cada uno tiene su propia norma. Tus fronteras pueden estar entre 3 veces al día hasta 3 veces por semana.
Para evitar problemas innecesarios, consulta la lista de alarmas a las que debes prestar atención. Si notas un cambio en las heces, acompañado de dolor en el abdomen, consulta inmediatamente a un médico.
- ¿Qué debería ser lo normal?
Las heces son normalmente 75% de agua. El resto: fibra dietética, bacterias vivas y muertas, diversas células y moco. El color puede variar de marrón claro a oscuro. La consistencia es uniforme, pastosa y suave. Los excrementos salen lentamente como un todo, y no con partes separadas, y en silencio y suavemente se sumergen en el agua. El olor natural es desagradable, pero no repulsivo.
- Heces blancas, pálidas o grises
Indica un problema grave con el hígado. Puede ser un síntoma de obstrucción de los conductos biliares, los cálculos biliares, la hepatitis o la cirrosis. A veces, las heces adquieren una sombra leve en el contexto del uso de medicamentos (antiácidos), que neutralizan el ácido clorhídrico producido por el estómago humano. Puede tratarse de una acidez con aluminio. La mucosidad blanca en las heces puede ser un signo de la enfermedad de Crohn.
- Heces verdes
Puede ocurrir debido al consumo de vegetales ricos en clorofila (espinacas, coles de Bruselas, brócoli, acelgas) o alimentos con determinados colores. Durante el período de tomar medicamentos con hierro, el color de las heces se vuelve verde oscuro.
Si la razón no es la comida, entonces la peristalsis se fortalece en el intestino y la comida pasa a través del tracto digestivo muy rápidamente, y el cuerpo no tiene tiempo para extraer la bilirrubina de la bilis. Esta condición ocurre en el contexto del uso a largo plazo de antibióticos y sulfonamidas.
- Heces amarillas
Puede ser un síntoma de obstrucción del conducto biliar y mala absorción de las grasas. El páncreas no puede producir suficientes enzimas y existe una pancreatitis crónica. La aparición frecuente de heces amarillas indica enfermedad celíaca, fibrosis quística o infección con Giardia. ¡Pero no te asustes antes de tiempo! Tal vez ocurra al comer muchos alimentos grasos o alimentos con un tinte amarillo.
- Heces de color negro o rojo oscuro
Puede aparecer en el contexto de tomar Aspirina, Ibuprofeno o preparaciones con hierro. La razón más común para su aparición es cuando hayas comido: remolacha, arándano, regaliz, comida con tintes. A veces, las deposiciones negras indican una enfermedad crónica del colon o hemorragia. Esto es muy peligroso, debes consultar inmediatamente a un médico.
- Sangre en las heces
Es una señal muy inquietante, ¡No demores la visitar al médico! ¡Puede haber una fisura anal, hemorroides, colitis ulcerosa o cáncer!
- Heces estrechas
Si las heces se parecen a tiras estrechas o a un lápiz, esta será una ocasión para el médico. Muy a menudo esta es la manifestación de la enfermedad adhesiva del intestino, la obstrucción intestinal, varios tumores y el cáncer de colon.
- Malestar al defecar
Una evacuación dolorosa que requiere tensión muscular indica estreñimiento. De acuerdo con la escala de Bristol, este es el tipo 1 y 2. Lo más probable es que tu cuerpo carezca de fibra o líquido. Come más productos vegetales y frutas. Bebe durante el día al menos 2 litros de agua.
El estreñimiento crónico puede conducir a una patología grave: la formación de heces. Toma laxante en casos raros y por un corto tiempo. Para la prevención, puedes usar jarabes de lactulosa.
El uso prolongado de medicamentos antidiarreicos y la falta de actividad física también pueden provocar estreñimiento. Por lo tanto, ¡Nunca consumas medicamentos sin prescribir un médico! Y todos los días realiza cualquier ejercicio físico, camina más.
- Heces líquidas
Una diarrea leve indica, de acuerdo con la escala de Bristol – el tipo 5to y 6to. La causa del aumento de la frecuencia de las deposiciones puede ser el síndrome del intestino irritable, hipertiroidismo, enfermedad celíaca o infección intestinal. Para aliviar esta condición, trata de comer alimentos bajos en fibra: arroz, patatas. No olvides beber mucha agua para evitar la deshidratación. Si la diarrea dura más de 2 días, consulta a un médico.
El estrés, la neurosis y ciertas enfermedades mentales a menudo van acompañadas de diarreas. En este caso, necesitas el consejo de un psicoterapeuta o tomar sedantes.
- Heces acuosas
Puede ser un síntoma de intolerancia a la lactosa, intoxicación, infección bacteriana o sobredosis de drogas. Bebe mucha agua para combatir la deshidratación (100 ml de líquido por cada 1 kg de peso corporal). Si el número de viajes al baño es más de 1 vez por hora, toma un medicamento basado en loperamida y consulta a un médico.
- Heces mucosas
Es un síntoma muy peligroso asociado con las enfermedades inflamatorias del intestino (infecciones bacterianas, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, cáncer de colon). En combinación con sangre o dolor abdominal requiere intervención médica inmediata.
- Heces fétidas
Este es un olor extremadamente desagradable, que no puede ser ignorado. Un hedor severo es característico de condiciones patológicas peligrosas, tales como: trastorno de malabsorción, enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn, pancreatitis crónica, fibrosis quística.
- Flatulencia
Liberar gases hasta 14 veces al día es normal. Los científicos han calculado que una persona produce hasta 2 litros de varios gases por día, y el 99% de ellos no huele. Para eliminar la contaminación por ruido, revisa su dieta, limita el uso de legumbres, repollo, leche entera, dulces, bebidas carbonatadas, café.
Muchos problemas del funcionamiento del tracto gastrointestinal se pueden prevenir cambiando la dieta y el estilo de vida saludable. Asegúrate de practicar sentadillas, ya que estas fortalecen el recto y relajan el músculo puborrectal. Por lo tanto, es posible aliviar la situación durante el estreñimiento.
El trabajo bien coordinado de los intestinos es garantía de salud y belleza. No dudes en consultar a un médico si hay problemas con el vaciado. Los exámenes modernos y el tratamiento preventivo ayudarán a evitar enfermedades graves en el futuro. ¡Mantente saludable!
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