El especialista explica quiénes no deben comer caquis y ni siquiera deberían mirar en su dirección

El caqui se denomina alimento del hígado largo, y se recomienda consumirlo en cualquier forma. Sin embargo, a pesar de sus muchas propiedades útiles, esta fruta no es adecuada para todo el mundo. Hoy, el consejo editorial de ¡Simplemente Genial! te dirá quién no debe comer caqui y qué le aporta a nuestro organismo.

QUIEN NO PUEDE COMER CAQUI

En la última época del año, es un pecado no darse un festín con caquis dulces y fragantes, porque su temporada está en pleno apogeo. Pero si tienes problemas de estómago, no deberías. Todo a causa de un tanino que contiene la fruta. Esta es una sustancia especial que afecta negativamente el tracto digestivo.

Los expertos no recomiendan dar caqui a niños menores de 10 años, así como a aquellos que están familiarizados con el problema del estreñimiento. Además, debido al contenido demasiado alto de azúcar, el caqui está contraindicado para las personas con diabetes.

Además, no abuses de esta fruta si quieres deshacerte de esos kilos de más. Y no es solo por el azúcar, sino también las sustancias astringentes de la fruta, que ralentizan el metabolismo, lo que facilita que una persona aumente de peso.

Para evitar la indigestión, nunca combines los caquis con leche y agua fría. Además, las mujeres embarazadas deberán renunciar parcialmente a los caquis. Y como otras frutas de colores brillantes, el caqui puede provocar una reacción alérgica.

¿Por qué es útil el caqui?

Si no tienes contraindicaciones, asegúrate de incluir el caqui en tu dieta. Primero, enriquecerá el cuerpo con todo un complejo de vitaminas y minerales, pues es una buena fuente de vitamina A y vitamina C así como de potasio, hierro, magnesio y calcio y, en menor cantidad, fósforo y sodio. En segundo lugar, gracias a esta fruta, puedes prevenir a la vez una serie de enfermedades.

Los caquis son ricos en beta-caroteno, que ayuda en la lucha contra los radicales libres, frenando así el envejecimiento de la piel humana. Además, la fruta actúa como diurético y tónico.

Al ser ricos en vitaminas C y P, pueden reducir la fragilidad de los vasos sanguíneos. Por ello, los expertos recomiendan esta fruta a personas que padecen varices y problemas de encías.

Si tienes presión arterial alta e hinchazón, presta atención a las hojas de caqui. Se pueden lavar, secar, pulverizar y tomar como medida preventiva. 0,25 cucharaditas serán suficientes 2 veces al día después de las comidas durante una semana.

Además, el caqui calma el sistema nervioso y aumenta el rendimiento. Y si mezclas el jugo de 1 fruta con 3.5 cucharadas de agua tibia, puedes hacer gárgaras con esta mezcla para tratar la tos.

Caqui en cosmetología

Entre otras cosas, el caqui se puede utilizar para preparar mascarillas tonificantes. La pulpa de la fruta, combinada con la yema de huevo, combate los poros dilatados y la piel propensa al acné.
También ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel y suavizar las arrugas.

Para hacer una mascarilla, ralla el caqui y mézclalo con yema de huevo o crema en proporciones iguales. Aplica la mascarilla en tu rostro durante 15-20 minutos. A continuación, retira con cuidado las sobras con un algodón tibio. Luego, lávate con agua fría.

Ahora ya sabes quiénes deben abstenerse de comer caqui y por qué vale la pena incluir este producto en la dieta, si no tienes contraindicaciones. Por cierto, desde un punto de vista científico, el caqui es una baya, pero todos estamos más acostumbrados a llamarlo fruta. ¿Sabías esto?

Cuéntanos en los comentarios si te gustan los caquis y cómo sueles comerlos. Quizás tengas un par de recetas propias con esta fruta, nos encantaría conocerlas. Danos un Me Gusta y comparte estos consejos con las amistades de las redes sociales. ¡Te esperamos en los comentarios!