¿Qué sueles llevar puesto, a la hora de dormir? Algunos usan el camisón, otros un pijama, y los hay que prefieren dormir en ropa interior o incluso, sin nada. Bueno, históricamente, siempre se ha dicho que se debe dormir con algo de ropa cómoda, sin embargo…
Resulta que los especialistas en ginecología recomiendan irse a la cama sin ropa interior. Te diré que, desde que puse en práctica este consejo, en tan solo un mes mi cuerpo cambió sorprendentemente… ¡Y para bien!
Sueño vs. Ropa interior
Antes de comenzar, vale aclarar que este consejo es igualmente útil para para los hombres como para las mujeres.
Bueno, entrando en materia: Los especialistas afirman que el uso constante de ropa interior contribuye a guardar calor y humedad en la zona íntima, por lo que constituye el oasis perfecto para la proliferación de bacterias y otros microrganismos.
¿Sabías que, en el caso de los hombres, la infertilidad y la baja actividad de los espermatozoides, a menudo, están asociados con el sobrecalentamiento de los genitales durante el sueño? Pues sí, razón de más para renunciar a la ropa interior antes de ir a la cama.
Por otra parte, si eres de los que sufren trastornos del sueño, dormir desnudo te podría ayudar. Resulta que esta práctica facilita el proceso de caer en los «brazos de Morfeo», así como a salir de ellos en la mañana.
Además, en base a los resultados de algunos estudios científicos, queda confirmado que dormir sin ropa ayuda a resolver muchos problemas dermatológicos. Esto se debe a que, al no sobrecalentarse el cuerpo durante el sueño, este no suda tanto, y la piel no se irrita. Bueno, ahora que ya sabes esto, ¿Todavía prefieres el camisón?
Cuéntanos en los comentarios cómo sueles irte a la cama en las noches, y a la vez, comparte el post con tus amigos de las redes sociales…
