A los 25 años, nuestro cuerpo tiene tiempo para acumular muchas cosas innecesarias, y esta «reserva» solo aumentará con cada día que pasa. Esta gran carga de toxinas y capas grasas solo traen consigo que el cuerpo envejezca más rápido, principalmente el tracto gastrointestinal, el sistema cardiovascular y la piel.
Para prevenir esto, existen muchas formas de limpiar el cuerpo. ¡Simplemente Genial! ofrece una de las más suaves: Introducir en la dieta una bebida que funcione como un cepillo para el estómago. Consta de dos componentes simples: semillas de lino y kéfir.
BEBIDA LIMPIADORA
No es leche horneada fermentada, ni leche ni yogur, sino kéfir. De todos los productos lácteos, este solo contiene levadura, bacilos y estreptococos, que pueden crear una flora amigable en el intestino grueso y delgado. Es por eso que el kéfir de leche no solo es el adecuado, sino también el kéfir en agua.
Las semillas de lino contienen ácidos grasos omega-3 que disuelven los cálculos fecales y curan las membranas mucosas. Sin embargo, solo las semillas enteras o molidas en forma gruesa funcionan como un cepillo para el estómago, dando una sensación de plenitud durante mucho tiempo, y al mismo tiempo limpiando las paredes intestinales.
BEBIDA ADELGAZANTE
Comer kéfir con lino estimula al cuerpo a perder peso. Y no solo eso, también regula los niveles de colesterol en sangre y normaliza el metabolismo de los lípidos. Para una limpieza efectiva del tracto gastrointestinal, renovación del cuerpo y pérdida de peso, es extremadamente importante tomar la bebida de acuerdo con un programa especial, que encontrarás al final del artículo. Este método será relevante para aquellos que noten las siguientes complicaciones de salud.
- Procesos inflamatorios en el sistema respiratorio
- Procesos inflamatorios del tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras)
- Colitis
- Enfermedades del sistema genitourinario
- Sobrepeso
CURSO DE DESINTOXICACIÓN CORPORAL
El programa está diseñado para 21 días. Si no has realizado una limpieza general del estómago en mucho tiempo, los médicos recomiendan repetirla después de 2 semanas. Y para mantener el efecto, debes volver al curso cada seis meses.
- Primera semana: Para el desayuno, bebe 100 ml de kéfir con 3 cucharaditas de semillas de lino (es mejor molerlas en un mortero justo antes de usarlas).
- Segunda semana: 100 ml de kéfir con 6 cucharaditas de semillas de lino para el desayuno.
- Tercera semana: 150 ml de kéfir con 9 cucharaditas de semillas de lino para el desayuno.
Como sabes, temprano en la mañana, nuestro cuerpo aún no está listo para digerir los alimentos y necesita ayuda. Así que entrénate para beber un vaso de agua caliente 40 minutos antes, para que el cuerpo comience bien. Recuerda, ¡este debería ser tu único desayuno! El kéfir con semillas para la noche no ha demostrado tanta eficacia, mejor date un capricho con una cena proteica de pechuga de pollo o huevos.
Incluso si comienzas a masticar una cucharada de semillas de lino antes del desayuno, esto ya dará sus frutos: un truco de vida útil para mantener los resultados después de completar un curso de limpieza.
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