A veces puede ocurrir que te sientes incómodo al llegar a casa. Cambia el humor y hasta te duele la cabeza. Si te quedas en casa durante mucho tiempo, puedes llegar a sentirte deprimido y apático. Todas estas cosas son señales de que se ha acumulado mucha energía negativa en tu casa. La mayoría de las veces, se crea por la basura innecesaria. Una limpieza general de la casa es una buena manera de hacer frente a estas expresiones de depresión.
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LIMPIEZA GENERAL DEL PISO: POR QUÉ Y DE QUÉ DESHACERSE
Los redactores de ¡Simplemente Genial! te dirán cómo y por qué una limpieza general del hogar puede llegar a mejorar tu estado. También hemos preparado una lista de cosas que no deben guardarse en la casa.
¿Por qué necesitas una limpieza general cuando estás deprimido?
Los psicólogos dicen que la acumulación de basura afecta negativamente a nuestro estado psicoemocional. Todo tipo de cachivaches innecesarios acumulan polvo y roban espacio en una habitación. En consecuencia, las personas tienen la sensación de que las paredes de su propia casa se cierran sobre ellas. El desorden suele conducir a la desorganización. El resultado son problemas en el trabajo, en la familia, etc. También se manifiesta en un estado de ánimo constantemente deprimido, insomnio e indiferencia. Al principio, es posible que lo sientas sólo en el piso, pero si no haces nada al respecto, se extenderá a otras áreas de la vida. Por supuesto, estamos hablando de manifestaciones leves e iniciales de la depresión. Si ya no puedes arreglártelas por ti mismo y llevas mucho tiempo sufriendo, sin duda necesitarás acudir a un especialista.
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LA LISTA DE COSAS A RECICLAR
- Montones de papeles
Aunque estés muy ocupado con tu trabajo, no necesitas cargar con todo el papeleo a casa. Almacenar papeles importantes y no importantes en tu habitación definitivamente no es una buena idea. Crean una sensación de asunto inacabado, creando tensión. Hace que te sea difícil relajarse en casa. Y tampoco se ve bien.
Depositphotos - Regalos poco prácticos
Todas esas figuritas, velas perfumadas y otros regalos que te molestan no deberían estar en tu piso. Aunque la persona regale una baratija de corazón, no significa que debas quedarte con su regalo en detrimento tuyo. Agradece, pero deshazte del objeto no deseado. Cuando lo sientas de verdad, puedes tener una caja especial para ello en la casa de campo, por ejemplo. Sólo mantenlo fuera de la vista.Depositphotos - Muchos espejos
Los tienes por todas las paredes. Si se mira en el espejo todo el tiempo, todo el mundo puede encontrar defectos en su apariencia. Es probable que los que te rodean no los vean en absoluto, pero tú perturbarás tu tranquilidad. Como resultado, la baja autoestima provoca pensamientos obsesivos.Depositphotos - Escondites de dulces y comida chatarra
Puedes darte un capricho de vez en cuando, pero no todos los días. El exceso de azúcar es malo para el organismo. Y por supuesto, no te servirá de nada.Depositphotos - basura en el escritorio
Durante la limpieza general de tu piso no debes descuidar el cajón de tu escritorio. Aquí se acumula todo tipo de basura. Es molesto cuando no puedes encontrar nada en el cajón. - Recuerdos
Cinco figuritas de vacaciones, bolsas de la suerte y otros recuerdos son lo primero que acumula polvo. Son difíciles de limpiar y te quitan tiempo y energía. Definitivamente pertenecen a la papelera. Una forma mejor, por supuesto, es imprimir una foto de recuerdo.Depositphotos - Muebles de gran tamaño
De nuevo, es una cuestión de espacio. Los muebles enormes sólo son adecuados si se vive en un palacio. En un piso más pequeño, por supuesto, hay que elegir la practicidad.Depositphotos - Piezas rotas
Lo más importante es entender que si no se ha reparado en un tiempo, es inútil. No tiene sentido tener en casa trastos que no sirven. Sólo hará que te sientas como un desastre. Tira estos objetos durante una limpieza general.Depositphotos - Aficiones abandonadas
¿Perlas para bordar o hilo para tejer? Saca de casa tus manualidades inacabadas. Al igual que con el papeleo, las tareas incompletas suponen una presión adicional para tus emociones.Depositphotos - Juegos antiguos
Es posible que tus familiares te hayan regalado este juego o que lo hayas heredado. Pero de todos modos nunca lo usas. Por supuesto, tirar un hermoso conjunto es una pena, pero guardarlo no es una opción. Es mejor venderlo en Internet.Depositphotos - Desorden en el armario
Una pila de ropa vieja ciertamente no te pone de buen humor. Y en todas las ciudades hay muchos lugares donde puedes deshacerte de tu ropa vieja. Donar lo que sobra de tu armario es una gran manera de ayudar a los necesitados.Depositphotos - La TV encendida sin mirarla
Por supuesto, aquí no te aconsejamos que tires la tecnología. Sin embargo, recomendamos no encenderlo para oírlo de fondo. El ruido constante aumenta los niveles de estrés. Acostúmbrate al silencio y a la tranquilidad.Depositphotos
Una organización general de tu casa creará sin duda una sensación de limpieza, aseo y frescura. El proceso en sí mismo también te hará olvidar las cosas malas. Puedes poner tu música favorita mientras te deshaces de toda esa basura y hacerlo aún más divertido. En definitiva, verás que un hogar limpio y ordenado será un lugar de paz y armonía.
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