Qué no se puede hacer después de sufrir COVIDA-19, según los médicos

A pesar de nuestras esperanzas, la COVID-19 no ha desaparecido por completo de nuestras vidas en lo que va de 2021. Los médicos y científicos de todo el mundo continúan investigando el problema, pero aún no pueden responder con seguridad a muchas preguntas, a pesar de que ya se conoce mucho más sobre el coronavirus que un año atrás.

Muchas personas han experimentado no solo el COVID-19 en sí, sino también las desagradables consecuencias después de la enfermedad. Por ello, hoy el equipo editorial de ¡Simplemente Genial! sugiere hablar sobre el llamado «Síndrome postCovid», que puede manifestarse hasta 12 semanas después de la recuperación (e incluso más). ¿Es posible facilitar la recuperación? De ser así, ¿qué hay que hacer?

CONSECUENCIAS DESPUÉS DEL COVID-19

«Después de que una persona ha estado enferma, se ha sentido mal y ha tenido fiebre alta, parece que la condición se ha estabilizado. Pero la salud no volvió. Y este estado puede persistir durante meses. En medicina, incluso han aparecido términos como «postCovid» y «Covid prolongado», los doctores dicen.

Resulta que después de que la inmunidad de una persona pudo hacer frente a la COVID-19, cuando esta persona dejó de ser infecciosa y el virus desapareció de su cuerpo, las consecuencias aún permanecen. Esto se debe a que en el proceso de la enfermedad, cuando el virus se multiplica en el cuerpo, no solo daña los pulmones, sino que logra afectar el sistema nervioso, los vasos sanguíneos, el hígado y muchos otros órganos. Como resultado, surge una gran cantidad de problemas de los que el cuerpo tarda en recuperarse mucho tiempo.

Los médicos señalan que las manifestaciones posteriores al COVID-19 se pueden dividir condicionalmente en tres grupos. En primer lugar, está el trabajo deficiente del sistema respiratorio. Por ejemplo, puede que la tos y dificultad para respirar aumenten con el esfuerzo físico, y la persona sienta malestar al respirar.

Las consecuencias después de la Covid pueden manifestarse en constante debilidad. Una persona así solo quiere acostarse y no tiene ni la fuerza ni el deseo de hacer nada. Esto se ve agravado por el hecho de que tal comportamiento pudiera ser catalogado como «pereza» por los familiares del enfermo, quienes no solo no lo apoyan, sino que lo rechazan, empeorando la situación.

También hay consecuencias que ilustran el daño al sistema nervioso: alteraciones del sueño, problemas de memoria, deterioro del gusto y del olfato, deterioro de las capacidades mentales.

«Es imposible considerar a la Covid como una enfermedad que solo daña los órganos respiratorios. En primer lugar, COVID-19 afecta los vasos sanguíneos y el sistema nervioso. Además, la recuperación puede durar diferentes tiempos en diferentes casos. Incluso se necesitarán años para que algunos se recuperen por completo».

Qué hacer después del Covid

Primero, el médico se dirige a los seres queridos de quienes han estado luchando contra el COVID-19. Después de todo, una persona que se ha recuperado, luchando contra el Síndrome postCovid, no siempre puede cuidar de sí misma como es debido. Por eso, necesita la ayuda de las personas más cercanas.

«No me dirijo a los que han estado enfermos y a los que están enfermos. Es muy probable que estas personas no lean artículos ni vean mis videos. Hago un llamamiento a las personas que están al lado de las que se han recuperado».

«El mayor error que se puede cometer es excluir la actividad física. Cuando una persona ni siquiera quiere moverse, es fácil para ella seguir el ejemplo de su propio cuerpo. Pero necesita dominarse, encontrar opciones para la actividad física. Caminar, pasear, levantarse, ponerse en cuclillas, andar en bicicleta. Además, las cargas deben ser dinámicas. No es necesario quedarse en el puesto».

«Si, por ejemplo, tu esposo tuvo Covid, intenta sacarlo a la calle. Necesita al menos 30 minutos de actividad aeróbica al día. Puedes dividir esto en 5 o incluso 6 series de 5 minutos. Pero no puede sentarte en casa frente al televisor. Cuando una persona está simplemente acostada en el sofá todos los días, su condición empeora».

«Si una persona tiene un trastorno de la memoria o un trastorno del sentido común, entonces necesita trabajar en ello, idear y resolver problemas, aprender poesía, leer, ayudar a los niños a hacer sus deberes… No te rindas, sino estudia».

«Después de la Covid, es muy difícil resolver sus problemas solo. Así que échale una mano. No te enojes, no escales. Debes ser más amable y paciente con los demás. Optimismo y paciencia para ti. Y todo pasará».

El médico lo alienta a estar al tanto de su salud y de cualquier cambio.. Después de todo, lo que una persona puede percibir como un «postCovid», de hecho, puede ser una manifestación de otras enfermedades.

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