¿Con qué frecuencia te das una ducha? Muy probablemente, tu respuesta: todos los días. Todos estamos acostumbrados a esto, y 10 minutos bajo la ducha todos los días, a veces incluso dos veces al día, está en el orden de las cosas. Solo que este es fundamentalmente el hábito equivocado. Por supuesto, uno debe seguir la higiene, y nadie niega este hecho, pero ¿es realmente tan necesario bañarse todos los días?
Hoy te aclararemos por qué no se debe bañarse todos los días, y cómo esto está afectando la salud.
Puedo tomar una ducha
Algunos detalles para comenzar. Para tomar ducha, se consumen aproximadamente 60 litros de agua. Si se usa un calentador, la velocidad de flujo se triplica. Tomar un baño en la bañera – 200 litros. Si calculamos, una familia de cuatro personas que se baña todos los días, gasta aproximadamente 25 metros cúbicos de agua cada año.
¿Con qué frecuencia necesito bañarme?
Con los precios actuales de electricidad y agua, esto se monta en una suma considerable. Además, que duele en nuestro bolsillo, también tiene un efecto perjudicial sobre el medio ambiente. Las personas que toman ducha muy a menudo, son responsables de arrojar 3,5 toneladas de dióxido de carbono a la atmósfera al año. Y si tomamos en cuenta que la norma para una persona es de 1 tonelada, esta actividad tiene una gran repercusión.
Alguien dirá que no importa, ya que todos los días tenemos que lavarnos. Pero esto no es del todo cierto, y para ello hay una justificación médica. Los dermatólogos creen que para los niños bañarse todos los días puede ser perjudicial, ya que reduce la capacidad de la piel para combatir bacterias. Argumentan que la interacción temprana con la suciedad hace que la piel sea menos susceptible a las infecciones, e incluso, que puede prevenir el desarrollo de eczema. Por su puesto, todo debe ser dentro de los términos razonables.
A todos nos encantan los diferentes medios para la ducha: jabón, geles, etc. Los médicos también argumentan que el uso frecuente de jabón conduce a la pérdida de sebo y destruye las bacterias útiles para los humanos. Esto contribuye al desarrollo de dermatitis. La misma situación ocurre con champú para el pelo. Si te lavas el cabello con champú a diario, también te lleva a pérdida de la capa protectora de grasa del cabello, seca y destruye la piel, produciendo la caspa.
¿Crees que es rentable que alguien se asee tan a menudo y use una cantidad tan grande de componentes del lavado? Por supuesto, a las compañías que producen los artículos correspondientes. Puede sonar exagerado, pero la regla de tomar ducha todos los días es impuesta por la norma cultural, y no por la necesidad. La higiene es importante, y no debes descuidarte en absoluto, pero, en opinión de los higienistas, no es necesario usar jabón a cada momento. Con el agua habitual será suficiente.
La mayor parte de nuestro cuerpo está protejido por la ropa, por lo que no entra en contacto con el medio ambiente. Respectivamente, no requiere el lavado diario con el uso de jabón. Sin lugar a dudas, ciertas partes del cuerpo (axilas, zonas íntimas, piernas) requieren una higiene diaria por razones obvias. Y, por supuesto, las manos deben lavarse antes de manejar los alimentos, y preferentemente con jabón.
De hecho, no existe una regla clara sobre cuándo y con qué frecuencia debe bañarse una persona. Todo depende de su estilo de vida, clima y características anatómicas. Cuanta más actividad física, más debes lavarte.
En general, una ducha corta, tibia o refrescante, un día sí un día no, hará frente al mantenimiento de la higiene corporal (sin olvidar de la higiene diaria de las axilas y las zonas íntimas). Todo es muy individual, y sin exagerar, tanto en el consumo de agua como en los medios de aseo.
¿Y tú, qué piensas de esto? ¿Dónde está el límite entre la costumbre y la necesidad? ¡Comparte con nosotros en los comentarios!
