Tratar con personas difíciles a menudo nos hace sentirnos vacíos y agotados de energía. Hay quienes se niegan a entender que otras personas tienen sus propios intereses y preferencias. También hay quienes creen que todos los que les rodean son «ceros a la izquierda». Este artículo trata sobre cómo tratar con personas arrogantes, egoístas y vampiros de energía.
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COMUNICACIÓN CON PERSONAS DIFÍCILES
No pienses que el egoísmo es únicamente malo. El egoísmo sano es bueno, porque nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos, a querernos y a vivir nuestra vida al máximo, y a decir «NO» cuando es necesario. El egoísmo malsano, en cambio, es otra historia. Estas personas se centran sólo en sí mismas, no reconocen las opiniones de los demás, son capaces de pasar «por encima de quien sea» y manipular a los que les rodean.
Con los que se niegan a respetar a los demás, hay que comportarse en consecuencia. Esto ayudará a ahorrar una valiosa energía y salud mental.
No intentes cambiar a la persona
Si observas manifestaciones frecuentes de egoísmo malsano, no intentes «curar» a la persona. Estas personas son muy difíciles, si no imposibles, de rehacer. Sólo perderás tu tiempo y energía. Tienes que entender y aceptar que te enfrentas a un egoísta. Así será más fácil construir un patrón de comunicación seguro y sin estrés.
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Resiste a la provocación
Las personas egocéntricas necesitan una atención constante para mantener su ego. La mejor táctica es no darles lo que quieren. Los egoístas pueden manipular la culpa mostrando que eres tú la causa de sus problemas. Es importante darse cuenta de este tipo de comportamiento y no dejarse manipular.
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No prestes atención a la persona tóxica
En general, no debes dedicar tu valioso tiempo y atención a alguien que no lo va a apreciar. Aunque no haya provocación ni manipulación manifiestas, trata de mantener la distancia y comunicarte menos con una persona egoísta. Sí, a veces puede ser difícil evitar el contacto. Por ejemplo, si esa persona es un empleado tuyo o un familiar. Pero la comunicación siempre se puede minimizar. Si tienes la oportunidad de excluir a la persona tóxica de tu vida, hazlo sin remordimientos.
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Guarda tu energía y reponla
Si es inevitable enfrentarse a un vampiro de energía, intenta compensar la energía robada recargándola. Habla más con los que te llenan, te animan y te motivan. Recuerda que las personas egocéntricas se alimentan de nuestra atención. No quieres alimentarlos, ¿verdad?
No hagas concesiones
Una vez que le permites a un egoísta subirse a tu cuello, se convierte en un hábito. Es importante dejar claro que estos chanchullos no funcionarán contigo. Pero si la persona se las arregló para salirse sigilosamente con la suya, actúa de inmediato. Rechaza educadamente todas las peticiones y mantén las distancias.
Demuestra que no vas a aguantar más. De nuevo, no te tortures pensando en quién pensará qué. ¿Te importa la opinión de alguien que no te aporta nada?
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Elije con quién hablar
Sí, todos nos encontramos con personas egoístas y tóxicas en el camino. Es inevitable. Pero depende de nosotros regular la cantidad de tiempo que les damos y los límites de la comunicación. Deja de preocuparte por quién puede pensar qué. Si una persona te desagrada y la interacción con ella es deprimente, no tienes por qué mantener el contacto y no le debes nada.
Algunas personas dicen: «No puedo limitar el contacto. Trabajo en una empresa donde el jefe es un vampiro de energía. ¿Qué se supone que debo hacer, renunciar?» ¿Y por qué aguantar un trabajo si es devastador y permite que la gente se alimente de tu energía? Sí, obtienes dinero, pero pierdes algo más importante.
No seas una víctima
A menudo nosotros mismos nos sentimos atraídos por ciertas personas en nuestra vida. Los vampiros de energía tienen olfato para las víctimas potenciales. La solución es sencilla: no actúes como una víctima. Cambia tu perspectiva, reconsidera tu círculo social, haz algunos ajustes. Sólo da tu energía a personas que la apreciarán y responderán de la misma manera.
Comunicarse con personas difíciles será más fácil si siguse estas sencillas pautas. Recuerda que un egoísmo sano es diferente de un egoísmo malsano. Comunícate con quienes aprecian tu atención y te llenan de energía positiva a cambio.
¿Has tenido experiencias con personas tóxicas y vampiros energéticos? ¿Cómo actúas frente a su influencia? Cuéntanoslo en los comentarios.
