Para ser honesto, durante el mes de marzo de este 2020, esperaba sinceramente que todas las desagradables consecuencias del virus desaparecieran a más tardar en seis meses. Admítelo, ¿también pensabas de esa manera? Máscaras, autoaislamiento, cuarentena… Sin embargo, no todo va tan bien como se esperaba. El próximo mes de marzo está a la vuelta de la esquina y las medidas preventivas de seguridad están en pleno apogeo, y parecen haber llegado para quedarse. Por lo tanto, no nos queda otro remedio que adaptarnos a la situación. Hoy les comparto mi consejo sobre cómo usar correctamente una máscara desechable.
No quiero entrar en detalles de por qué necesitas usar una máscara hoy en día. Creo sinceramente que quienes comprendan la complejidad de toda la situación la usarán sin rechistar. Y si no es posible convencer a los demás, pues no vale la pena gastar esfuerzos en esto.
CÓMO LLEVAR CORRECTAMENTE UNA MASCARILLA DESECHABLE
Usar una máscara de manera casi permanente tiene muchos inconvenientes. Esto es especialmente notable durante los períodos de temperaturas demasiado altas o bajas. Por ejemplo, con calor en el verano y con las heladas en invierno. Son los inconvenientes los motivos por los que muchos rechazan un método tan elemental de protegerse a sí mismos y a los demás.
La mascarilla es lo mínimo que podemos llevar para acortar la duración de la pandemia. Estoy seguro de que cuanto más cuidadosamente sigamos estas precauciones, más pronto todo terminará.
© Depositphotos
Pero el coronavirus afecta no solo tu conveniencia en términos de comprar alimentos o durante una caminata el fin de semana. La situación económica en muchos países ya está al borde del colapso. Puede que la pandemia termine en seis meses o un año, pero ¿cuánto tiempo nos llevará recuperarnos de sus consecuencias?
Es nuestro interés hacer todo a nuestro alcance para salir de esta situación lo antes posible. Y sí, usar una máscara es una pequeña contribución a acelerar el proceso, así que no hay que pensarlo más.
CONVENIENCIA Y USO DE MÁSCARAS
Necesitas usar una máscara, pero ¿quién dijo que tienes que sufrir por esto? No debes poner a prueba tu paciencia y fuerza de voluntad si puedes simplificar la situación y eliminar los inconvenientes en unos pocos pasos elementales. A continuación encontrarás varias recomendaciones para usar máscaras que pueden cambiar drásticamente tu actitud hacia ellas.
- Tipo de mascarilla
Confieso que durante los primeros meses casi odié las mascarillas. Con excelentes pulmones, se me dificultaba respirar con la máscara puesta. Al menos así me pareció a mí. Luego reemplacé mi juego de máscaras con un modelo ligeramente diferente y admito que todo cambió.
© DepositphotosEn lugar de mis viejas máscaras de neopreno, compré un juego de algodón. Es mucho más fácil para mí inhalar aire con ellas. Sé que para algunos, solo las opciones médicas desechables son las adecuadas, pero te exhorto a experimentar; seguramente encontrarás una alternativa adecuada.
- Máscara y gafas
Muchas personas sufren durante el uso de la máscara, y no precisamente por la dificultad de respirar. Incluso a temperaturas moderadas, las gafas se empañaron debajo de la máscara, especialmente al pasar de la calle a una habitación cerrada. Este truco puede ayudar: gira las bandas elásticas al ponerte la mascarilla. Incluso puedes atarlas para no tener que hacer lo mismo cada vez.
Como resultado de esta simple manipulación, se crean orificios adicionales en los lados de la máscara para la salida de aire. Las gafas definitivamente no se empañarán.
- Condición de piel
La irritación por el uso prolongado de este equipo de protección puede causar erupciones y otros problemas. Primero, es importante cambiar las mascarillas desechables y lavar las mascarillas reutilizables con regularidad. En segundo lugar, debes pensar seriamente en una crema facial de calidad. Y sí, esto no solo lo deben hacer las chicas, sino también los hombres. Realmente es funcional.
Quizás sea la situación con las máscaras lo que les enseñará a los hombres que es necesario e importante controlar el estado de su piel. Y no hay nada malo en ello. También te aconsejo prestar atención no solo a la parte externa del problema. Quizás lo de la piel no esté relacionado con la mascarilla, sino, por ejemplo, con la nutrición. Revisa tu dieta. El contenido excesivo de grasa en productos lácteos y otras comidas puede dar como resultado el acné, así que es buena una moderación aquí.
- Irritación detrás de las orejas
También es algo muy desagradable, aunque no mucha gente lo experimenta. En este caso, recomiendo comprar una máscara de otro tamaño o usar correas. Con su ayuda, la máscara se puede colocar en la parte posterior de la cabeza y no detrás de las orejas.
© Depositphotos
Espero que estas recomendaciones te ayuden a vivir más cómodo con las mascarillas, sin arriesgar tu bienestar. ¿Quizás también puedas compartirnos algún consejo práctico que emplees a diario para protegerte? Escríbenos sobre ello en los comentarios, danos un Me gusta y no olvides compartir este enlace y tu opinión con las amistades de las redes sociales.
