¿Te gustaría lucir eternamente joven? Pues sigue estos consejos, y no te arrepentirás…

Ya el 2016 se despide, y con él se va un año más de nuestras vidas. ¿Te sientes preocupada por el paso del tiempo? ¿Temes que te arrebate ese aspecto fresco y juvenil que te caracteriza? Tranquila… Contra el reloj no hay nada que hacer, pero sí mucho para mitigar sus efectos…

Por lo general, la lucha contra las arrugas se centra en el área alrededor de los ojos, pero a veces nos olvidamos del puente nasal. Si no tienes cuidado, con el tiempo podrían aparecer en esta zona unas manchas oscuras, con efectos negativos sobre tu apariencia…

Cómo deshacerse de las arrugas

Las arrugas son parte de la naturaleza de toda mujer, por lo tanto, la lucha contra ellas ha de ser natural. ¡Y no hay mejor arma que la prevención! Así que presta mucha atención a tu rostro… ¡Las primeras arrugas pueden aparecer ya a los 20 años!

  1. Humecta tu piel
    La forma más simple, aunque no menos efectiva, de prevenir la aparición temprana de las arrugas es mantener humectada la piel. Una piel seca pierde elasticidad, se desgarra y envejece con mayor facilidad.

    Si tu piel se reseca mucho, es recomendable que utilices cremas hidratantes, mascarillas y aceites cosméticos. Una piel normal requiere cuidados estándares, pero si tu piel es grasa, no te apures en aplicar tratamientos desecantes, eso solo la maltratará aun más. ¡Y no olvides prestarle especial atención a tu nariz!

  2. Controla tus expresiones faciales
    Demasiada expresividad conlleva a un excesivo estiramiento de la piel, y como consecuencia, a la aparición de las arrugas. ¡Eso no quiere decir que está prohibido sonreír! Para nada… Solo trata de no excederte con las expresiones faciales. Por otra parte, el mal humor es especialmente peligroso. Si frunces el ceño de la frente con demasiada frecuencia, en tu nariz aparecerán profundas arrugas, muy difíciles de quitar.
  3. Ejercita tu rostro
    La gimnasia antiarrugas es una buena y efectiva forma natural de tonificar la piel y los músculos de la cara. Esto te ayudará a conservar un aspecto fresco por más tiempo. «Simplemente Genial» te mostrará cómo se hace!

Ejercicios antiarrugas para la cara

  1. Masajea el área entre tus cejas con suaves movimientos, desde la nariz hasta el tabique, durante 1 minuto (aproximadamente 10 veces).
  2. Pon tu mano, o ambas manos, horizontalmente sobre tu frente (puedes utilizar varios dedos, no toda la mano). Estira ligeramente la piel hacia arriba, y cuenta hasta 10. Cierra tus ojos, y cuenta nuevamente hasta 10. Presiona tu nariz, y empújala en dirección hacia el labio superior. Una vez más, cuenta hasta 10. Repite este ejercicio 3 veces, haciendo breves intervalos.
  3. Pon tus dedos medios de la mano sobre tu nariz. Los dedos índices deben colocarse entre ellos. Comienza a fruncir el ceño, pero siempre manteniendo tus dedos firmemente en su lugar. ¡Así las arrugas no aparecerán! Haz 3 series de 10 repeticiones.

Los masajes deben seguir las líneas faciales, tal como se muestra en la siguiente imagen. ¡Esta rutina de ejercicios solo tomará cinco minutos de tu tiempo, y el resultado estará garantizado!

Estos simples cuidados se pueden hacer fácilmente en casa, y no te costarán nada. ¡Además, son mucho mejores que cualquier caro tratamiento de belleza! ¡Es muy fácil engañar al tiempo y posponer el envejecimiento, no lo dudes! Comparte este artículo con tus amigas, para que siempre luzcan una apariencia fresca y juvenil, libre de arrugas…

4 Comentarios

  1. Muy buenos consejos, gracias

  2. Muy buena? Informacio

  3. Gráficar los masajes es muy interasante este artículo muchas gracias buen año 2017

  4. Estela cazares

    Gracias x los tips, muy buenos…. Los pondre en practica..