5 kilos menos… ¿Suena impresionante, verdad? Difícilmente puedes renunciar a ese sueño, cuando planificas tus vacaciones al mar. Los científicos han notado que la mayoría de las mujeres se consideran pasadas de peso de una manera muy injustificada, por lo que el entrenamiento agotador no siempre es necesario, ni tampoco sirve para todas.
Hay muchas maneras de perder peso, y que son reconocidas como efectivas: dietas, ejercicios, aceleración del metabolismo. Todas operan de diferentes maneras, pero producen el mismo resultado. Como ya has adivinado, la aceleración del metabolismo es la opción menos «exigente». Hoy «Simplemente Genial» te contará cómo acelerar el metabolismo con sólo una bebida.
Una manera fácil de perder peso
Una gran ventaja de este método consiste en que es una forma de adelgazar que no te hará daño. Bebe y adelgaza – esa es toda la estrategia. No sólo «se irá» el sobrepeso, también las toxinas acumuladas. El estado general del organismo mejorará, debido a ello. Toma nota de esta genial receta de bebida quemagrasas, a base de jengibre y limón.
Bebida quemagrasas de jengibre y limón
Necesitarás
- 1 cdta de jengibre en polvo
- 1 limón
- 1 manojo de perejil
- 0,5 litro de agua
- 1 pizca de canela
- 1 cda de vinagre
Modo de preparar
Añade todos los ingredientes necesarios (perejil y limón machacado) a una olla hirviendo, por 5 – 10 minutos. Deja reposar el té resultante, Vierte este líquido en un recipiente apropiado y déjalo refrescar completamente. Se recomienda guardar esta bebida en el refrigerador.
Consumo
Toma entre 150-200 ml de la bebida una vez al día, antes de ir a dormir. Esto acelerará el metabolismo durante la noche, lo que incidirá favorablemente en tu peso.
Los productos para esta bebida no son seleccionados por casualidad. El limón estimula la digestión, y antes de acostarse es importante que no haya alimento duro en el estómago, ya que su digestión se alargará mucho.
El perejil es conocido por sus propiedades diuréticas. Te ayudará a reducir la hinchazón y los fluidos intercelulares. Recuerda que la retención excesiva del líquido en el cuerpo es extremadamente indeseable.
La utilidad del jengibre para combatir el peso es bien conocida. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a eliminar los trastornos del sistema digestivo, así como a eliminar parásitos y depósitos de deshechos en el intestino grueso. El jengibre es útil fresco y también seco.
Otros componentes de esta milagrosa bebida son opcionales. El vinagre prolongará la vida útil de la bebida, y la canela saciará el hambre nocturna, de modo que no dejará que te llenes antes de acostarte. El control de peso debe comenzar con la regulación de la ingesta de alimentos, no con la reducción de alimentos. Si estás de acuerdo y encontraste útil este artículo, compártelo con tus amigos de las redes sociales.
