¡Hay una alternativa completamente libre y efectiva a la cirugía plástica y programas antienvejecimiento! ¿Alguna vez has escuchado sobre facebuilding o yoga para la cara? Esto, por cierto, es una forma efectiva de preservar el tono y la elasticidad de […]
¿Has padecido alguna vez un dolor en el cuello tan inteso que te impida pensar en otra cosa? ¿Te suele doler con frecuencia la región lumbar? Estas sensaciones son extremadamente desagradables. Lo peor de todo es que si estas regiones […]
¿Conoces el dolor insoportable y eclipsante en el cuello y la zona lumbar? Por supuesto, ¡Quién no! Después de todo, la mayoría de nosotros, de alguna manera, llevamos un estilo de vida sedentario, trabajamos 8 horas al día en la […]
Esta regla de oro debe tomarse como hábito. Por la noche, después de un día agotador, debes recostarte contra la pared, levantar las piernas y mantenerlas en esa posición por 10 o 15 minutos. Sin aparatos adicionales, solo tus piernas […]
Los mudras son una práctica oriental, que promueve la distribución correcta de la energía positiva a través de las redes de nervios dentro cuerpo humano. En otras palabras, se trata de una gimnasia especial, que te permite controlar tu […]
Para nadie es un secreto que el yoga es mucho más que una simple rutina de estiramiento. Este maravilloso conjunto de ejercicios es capaz de mejorar la calidad de vida de quien lo pone en práctica, proporcionando bienestar y paz […]
El estilo de vida de hoy nos dicta sus condiciones. Muchos trabajan en la oficina, sentados todo el día enfrente ordenador, y pasan su tiempo libre viendo la televisión. Este modo de vivir, sin lugar a dudas, tiene un […]
Nuestra heroína de hoy se llama Anna Pesce. ¡A sus 85 años de edad, esta valerosa abuelita ha realizado una verdadera hazaña! Ella decidió encarar una enfermedad que la llevaba atormentando por muchos años, y para ello, se valió de […]
La neuritis ciática no es más que un conjunto de síntomas, donde destaca el dolor severo en la espalda y la parte posterior muslo. Esta es una condición que afecta fundamentalmente a mujeres embarazadas y a personas de 35-50 […]
Pocos saben que yoga es un método perfecto para perder los kilogramos de más. La pérdida de peso se hace realidad, gracias a la transformación cualitativa de todos los sistemas organismo. Los ejercicios de yoga ayudan a normalizar el […]