El sueño es vital para el cuerpo. Lo necesitamos para recuperarnos después de un duro día de trabajo, así como para procesar y limpiar el organismo de desechos. Pero… ¿Por cuánto tiempo debemos entregarnos a los brazos de Morfeo? ¿Cuál […]
Etiqueta: Régimen
¿Sueles saltarte el desayuno? ¡No lo hagas más! Estás poniendo en riesgo tu salud…
Mi abuela siempre decía: «Si quieres un cuerpo sano, tienes que alimentarte sano. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». Y vaya si tenía razón… El desayuno es la comida más importante día, […]
¡Cambia tus cenas y pierde 4 kg como mínimo en tan solo un mes!
Todos los nutricionistas afirman que la cena es la comida más importante para los que buscan agazar. Al final día, nuestro metabolismo se ralentiza. La comida excesiva se convierte en grasa. Por eso, los especialistas de alimentación encarecidamente recomiendan […]
Un régimen alimenticio fácil de observar. ¡Con un mínimo de esfuerzo, menos 3 kg sobre la balanza!
Si efectivamente te propones a ponerte en forma y agazar, entonces, tendrás que cocinar en casa más y renunciar a la comida rápida de los locales. Por eso, «Simplemente Genial» ha compuesto para ti un régimen alimenticio detallado que contiene […]
6 kg tan solo en 8 días con la dieta a base de agua. ¡Comía todo, incluso pasta por la noche!
Muchos nutricionistas estarán de acuerdo con que es posible bajar de peso tan solo consumiendo la cantidad de agua correcta. Perder kilogramos excesivos de este modo no tiene nada que ver con seguir dietas agotadoras. ¿Te parece imposible? ¡Entonces, compruébalo […]
¡5 kg durante 7 días! Un plan de alimentación ideal que te ayudará a ser más esbelta.
El secreto de esta dieta milagrosa está en que gastes la energía provieniente de los alimentos – en la digestión de los mismos, y de esa manera bajas de peso fácilmente y con poco esfuerzo. Si deseas rápidamente llegar a […]