¡Calorías y más calorías! Cada galletita, cada manzana contribuye a la norma diaria… El valor energético diario de los productos consumidos debe ser aproximadamente igual al gasto de energía por día. Resulta que la cantidad de comida que se debe […]
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¿Qué hacer, para perder peso rápidamente? Prueba esta deliciosa dieta, y… ¡Perderás 8 kg en solo 1 semana!
La pérdida de peso es un tema bastante icado y controvertido. Dietas hay miles, pero los resultados no siempre cumplen con las expectativas. Hoy, «Simplemente Genial» compartirá contigo una dieta increíble, gracias a la cual podrás lucir tus ropas favoritas, […]
Los beneficios de la cáscara de la sandía.
Después de disfrutar una jugosa sandía, no te apresures en tirar los restos. Las partes verdes que solemos desechar, son tan útiles que los herbolarios aconsejan su recolección para deshidratarlas y consumirlas durante todo el año. ¡Es increíble, pero se […]
Bebidas para adelgazar hechas en casa.
Agazar sin ningún esfuerzo, es imposible. Los dietistas a lo largo mundo no se cansan de afirmar que lograr el resultado deseado, sólo poniendo límites a la alimentación, es algo campo de la fantasía. Sin embargo, se puede […]
Sopa que te hará «arder» la grasa sobrante del cuerpo en solo una semana.
Sobre dietas, calorías y exceso de peso se escribe y se dice mucho. En la mayoría de los casos, el punto es uno: Si la naturaleza no te dotó de una figura perfecta, debes crearla tú mismo. Si ya te […]
¿Quién dice que debemos renunciar a nuestros alimentos favoritos? Basta incluir ESTO a la dieta…
¿Por qué mucha gente sufre de sobrepeso? Los productos que estamos acostumbrados a consumir casi todos los días, y creemos que son útiles, suelen crear un ambiente ácido en nuestro sistema. Como resultado, el metabolismo disminuye, trayendo consigo esas temidas […]
¡Depuración del cuerpo en 7 días! Sigue este menú dietético por una semana, y verás lo que pasa…
Todos los dietistas aseguran que el camino a alcanzar un cuerpo y una mente de lujo, solo dependen de la dieta correcta, y de un buen estilo de vida. Dietas hay miles, como las muy radicales, que son seguidas por […]
Ella envolvió su cintura en papel film. ¡El resultado fue asombroso!
Las mujeres recurren a muchos sacrificios para lograr formas ideales. Unas «se casan» con dietas, otras eligen ejercicios físicos pesados. De hecho, para perder peso, basta con moverse mucho, hacer ejercicios, comer correctamente y… usar algunos pequeños trucos. Uno de […]
Ella unta los muslos con algo que hay en cada cocina… ¡El efecto no sólo es bueno, es genial!
Para que la piel en tus muslos sea elástica y hermosa, no basta con tener una dieta saludable y practicar deportes. Desafortunadamente, los cambios en la estructura de piel, como la celulitis, pueden presentar incluso las mujeres gadas. Este hecho […]
7 días – 7 vasos: ¡Un método poderoso que «quema» la grasa abdominal!
Tener peso de más es un problema real. Su impacto en la salud es incalculable, sin contar que puede ser la causa de una serie de enfermedades, como la diabetes y la hipertensión. Las personas que sufren de sobrepeso, suelen […]