Las manos se entumecen por la noche. Puede haber muchas razones, ¡así que no dudes en tratar!

1. Si tus manos se entumecen durante el sueño y después del sueño.
2. Las manos se entumecen al mismo tiempo.
3. Si solo la mano izquierda se adormece por la noche, o solo la mano derecha.
4. Simultáneamente con un ataque de parestesia, la visión se deteriora.

1. Síndrome del túnel carpiano

   Ocurre cuando los nervios que van a la mano se comprimen en un canal estrecho formado por los huesos de la muñeca. La razón puede ser el mismo tipo constante de carga en las manos (trabajar en la computadora, tocar instrumentos musicales). En este caso, se observa entumecimiento de toda la mano o sus partes estrictamente debajo de la muñeca, a veces se observa entumecimiento de los dedos. Las partes suprayacentes de la mano no están involucradas en el proceso patológico.



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2. Osteocondrosis cervical

   Osteocondrosis cervical, espondilosis, hernia o protrusión de los discos intervertebrales de la columna cervical, especialmente cuando el proceso patológico se localiza en los segmentos cervicales inferiores (de C5 a C7). De esta parte de la médula espinal salen los nervios que van a los brazos.

   Al mismo tiempo, dependiendo de la raíz nerviosa afectada, el entumecimiento de las manos durante el sueño puede localizarse: a lo largo de la superficie interna del brazo, desde el hombro hasta las puntas del 5° y la mitad del 4° dedo de la mano (C7); en la parte posterior del hombro y el antebrazo, la superficie posterior de los dedos 2 y 3 (C6); a lo largo del costado del brazo hasta el pulgar y el índice (C5).



3. Poliartritis de las pequeñas articulaciones de la mano

   Se caracteriza por la presencia de manifestaciones solo en los dedos.



4. Diabetes mellitus y otros trastornos metabólicos

   El entumecimiento tiene además el carácter ascendente, comienza de unos departamentos más alejados. Y poco a poco, con el tiempo, se eleva hasta el brazo. Esto sucede cuando se trata de vasos más grandes. Por lo general, ambas manos se ven afectadas a la vez, las sensaciones son simétricas.

5. Enfermedad del corazón

   Aquí debes prestar atención a qué mano está entumecida. Si se presentan molestias en la mano derecha, estas pueden atribuirse con un alto porcentaje de probabilidad a la osteocondrosis cervical. Pero el entumecimiento en la mano izquierda puede ser un signo de problemas cardíacos graves, como angina de pecho o un ataque al corazón. Si el entumecimiento de la mano izquierda ocurre repentinamente, especialmente por la noche, y no desaparece en una hora, definitivamente debe consultar a un médico.

QUÉ HACER SI LAS MANOS SE ENTUMEN EN EL SUEÑO

1. Revisa tu almohada y colchón para ver si contribuyen a una posición cómoda para dormir.
2. Revisa su pijama para que la abertura estrecha de las mangas no apriete las extremidades por la noche.
3. Comprueba la posición del cuerpo durante el sueño.

TRATAMIENTOS FISIOTERAPÉUTICOS

1. Magnetoterapia cervical
2. Fonoforesis, darsonvalización de manos
3. Parafina en manos, antebrazos
4. Electroforesis con lidasa en la zona del túnel carpiano

REMEDIOS CASEROS

1. Baños de contraste. Remoja tus manos alternativamente en agua fría y caliente. Después de eso, debes frotarte las manos con ungüento de trementina y ponerte guantes cosméticos tibios.
2. Habiendo hervido papilla de calabaza, ponte una masa caliente en todo el brazo desde el cuello y envuélvalo con una manta. Repite el procedimiento hasta que se alivie la condición.



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3. Vierte una parte de romero silvestre con tres partes de ácido acético y pon la mezcla durante una semana o dos en un cuarto oscuro. Cuando la infusión esté lista, frota tu mano con ella hasta que las molestias desaparezcan por completo.



4. Si el entumecimiento de las manos ocurre constantemente, vale la pena pensar en fortalecer los vasos. Para ello, es recomendable beber un vaso de agua caliente en ayunas por la mañana.
5. Con el entumecimiento que ocurre en el contexto de la neuralgia o la radiculitis, puedes hacer baños a partir de una decocción de brotes de abedul, roble o corteza de álamo temblón (para 1 litro de agua, toma una cucharada de materias primas y 5-6 cucharadas de sal). Báñate durante 25-30 minutos, luego ponte guantes o calcetines calientes (preferiblemente de lana) en tus manos y déjelos toda la noche. Para el tratamiento, debes hacer de 12 a 15 baños de este tipo.

1. Evita llevar una mochila o un bolso pesado en el hombro durante mucho tiempo.
2. Evita sentarte por mucho tiempo con el brazo sobre el respaldo de una silla o sillón.
3. Corrige tu posición en la silla de trabajo de modo que sea cómoda, especialmente para las manos (es mejor evitar hacer trabajos asociados con una elevación prolongada de las manos por encima del nivel del corazón).
4. Toma descansos breves para realizar ejercicios con elementos de estiramiento de la columna vertebral y dar la mano.
5. También es bueno relajarse acostado 2-3 veces al día.
6. En la dieta deben estar presentes pescados, mariscos, frutos secos, semillas.