¿La belleza requiere sacrificio? Suele ser así, pero no esta vez. Una nueva tendencia en la pérdida de peso acaba con el estereotipo de que una figura esbelta solo puede obtenerse absteniéndose de comer y entrenando duro. Todo lo que necesitas es un paquete de carbón activado.
Sin negarse los alimentos dulces y ricos en almidón, los fanáticos de este método se deshacen de 3 a 5 kg en un par de semanas, sin cambiar absolutamente nada en su dieta. ¡Simplemente Genial! te ofrece una opción para la fácil pérdida de peso, con la que podrás lograr grandes resultados.
CARBÓN PARA ADELGAZAR
Lo primero que debes saber sobre la pérdida de peso con carbón: es un producto de farmacia popular que no descompone la grasa, sino que promueve su quema. No afecta directamente a las células grasas, pero desencadena muchos procesos que son responsables de esto.
El carbón activado es un absorbente que elimina las toxinas del cuerpo. Las escorias formadas durante la desnutrición son absorbidas por él como una esponja que son una de las primeras causas del aumento de peso.
Tal ayuda reduce significativamente la carga sobre los riñones, ayuda a eliminar el colesterol malo y acelera el metabolismo. Reúne todos estos factores y obtendrás una herramienta integral para perder peso.
Otro punto importante: el carbón también elimina el exceso de agua del cuerpo. Los saltos bruscos de peso de uno o dos kilogramos generalmente se asocian con cambios en el contenido de agua en el cuerpo, y el edema agrega un par de kilogramos a la apariencia.
Al tomar carbón activado en un horario, puedes lograr fácilmente la pérdida de peso, sin no tienes tiempo para hacer un horario de dieta especial o ir al gimnasio. Traemos a tu atención los tres esquemas de pérdida de peso más comunes con carbón.
- 10 por 10
Este método es adecuado para aquellos que tienen prisa por despedirse de un par de centímetros en la cintura lo antes posible. La conclusión es tomar diez tabletas durante diez días, dividiéndolas en porciones de varias piezas. Deben beberse una hora antes de las comidas.
- Pérdida de peso moderada
Solo dos tabletas una hora y media antes de las comidas, y en medio mes parte de la grasa desaparecerá para siempre. Por más de dos semanas, el resultado dura más que después de 10 días.
- 1 tableta por 10 kg
Aquí debes calcular la cantidad de tabletas según tu propio peso. Entonces, por ejemplo, para bajar de peso de 80 kg, la norma de carbón por día es de 8 tabletas, pero no debes comenzar inmediatamente con una dosis completa. Comienza con 2-3 y luego aumente gradualmente la cantidad. Bebe todas las píldoras calculadas para el día de una vez por la mañana con el estómago vacío. Puedes seguir esta «dieta» por no más de 2 semanas.
¿Qué otros beneficios, además de la pérdida de peso, nos ofrece el carbón activado? Limpia de la piel, el acné y otras erupciones, así como puntos negros y el brillo aceitoso. De hecho, se produce una desintoxicación completa del organismo, por lo que el estado de la piel mejora notablemente.
Contraindicaciones de la dieta del carbón
Ten presente qué esta es una droga, y no puedes tomarla sin control. El curso no debe durar más de 2-3 semanas, ya que sufrirá la microflora intestinal. Para evitar que esto suceda durante la pérdida de peso, a continuación, hemos preparado varios platos que deben incluirse en tu dieta.
Las personas con enfermedades gastrointestinales (úlcera, colitis, gastritis, colecistitis y otras), así como las mujeres embarazadas y los niños menores de 14 años, deben abstenerse de tomar carbón activado.
Platos para la dieta del carbón
En primer lugar, debes concentrarte en la comida, lo que influye favorablemente la biocenosis intestinal. Como regla general, estos son productos lácteos. Para acelerar el proceso de quema de grasa, te recomendamos que sigas el siguiente menú de muestra.
Desayunos
- Avena con un puñado de nueces y una cucharada de miel
- Cuajada con bayas
- Cuajada con verduras Sírniki
Almuerzo
- Espaguetis con ensalada verde, espinacas o pepinos
- Arroz hervido (200 g) con ensalada de pepino y tomate con una cucharada de crema agria
- Carne de res al horno con queso (por ejemplo, carne en francés)
- Gelatina
Cenas
- Ensalada griega con queso y aceitunas
- Pan crujiente con queso crema y tomates
- Pescado al horno con cebolla y brócoli
Como meriendas te recomendamos yogures (preferiblemente caseros) con kiwi, leche fermentada horneada y mermelada. La achicoria es muy útil para mantener la microflora intestinal, o más bien los prebióticos que contiene. Una bebida hecha con su raíz ayudará a acelerar la pérdida de peso.
No faltan dietas eficaces, pero sí complejas, aunque siempre se quiere algo no demasiado radical para mantener el peso normal. ¡Incluso puedes comprar café con leche adelgazante con carbón activado! Los nutricionistas advierten: lo principal es no dejarse llevar por los absorbentes durante demasiado tiempo.
En general, esta es una forma sencilla de mantenerte delgado y no abandonar tu menú favorito al mismo tiempo.
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